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トレラン 始めました。
- 2016/06/25(Sat) -
この歳になって、新たな山登りの楽しみ方を始めてみました。
そう、今流行りのトレイルランニングです。
トレラン0619_阿弥陀からの下り
(yassyさんの写真を使わせていただきました。良い写真です。)


先週の日曜日になりますが、初トレランに行ってきました。
行き先は、歩き慣れた南八ヶ岳の阿弥陀岳→中岳→赤岳の周回コース。
ご一緒したのは、同期で登山仲間のyassyさん。


今回の周回コース場合、普通なら美濃戸口から入って
行者小屋を拠点に周回するのが一般的ですが
なんせ『トレラン』と意気込んで臨む登山なので
トレランど素人のyassyさんと僕が、こんな感じでどうよ
という軽いノリで決めたのが、今回のコース。

スタートとゴールは、樅の木荘近くの我が家。
往路はロードを7km近く走って、舟山十字路からアクセス。
御小屋尾根から阿弥陀岳を踏み、中岳→赤岳と周って
地蔵尾根から行者小屋小屋に降りて、ここでお昼休憩。

そして復路は、南沢を経由して美濃戸口に出て
ロードを6kmぐらい走って、 戻ってくるという
トータル25km、標高差1,700mのコースとなりました。

実際のコースタイムなどは、yassyさんが詳しくまとめてくれているので
yassyさんブログ を参照ください。


で、肝心のトレランの様子は、12分くらいの動画にまとめてみましたので
こちらでじっくりと見てやってください。
(ちなみに編集には、仕事から帰ってきて毎日1時間程度やって
トータルで4時間くらいかかりました)




今年は、トレランで北アも攻めたいと思っているので
毎週末のランニングで、しっかりと体力作りをしていきたいです。

yassyさん、またご一緒しましょう!


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コメント
-どんどんハードに・・・-
お疲れさまでした。編集も。

着々と目標クリアしている感じだね~。
来週からは、お祭り準備など忙しいと思うけど、次回も頑張って!
2016/06/26 20:12  | URL | y-po #-[ 編集] |  ▲ top

-Re: どんどんハードに・・・-
y-poさん
コメント、ありがとう。
今回は、歩き9:走り1ぐらいの割合だったので
y-poさんのように大会に出るまでは、程遠い感じですよ。

来週からは御柱準備だね〜。また頑張りましょう。

2016/06/27 05:19  | URL | ノリチー #-[ 編集] |  ▲ top

-はまりましたね-
軽い足取りで、なんかトレランにはまりましたね。自分は、痛風が、なかなか完治せず、全然走れていません。
今度、一緒に黒戸尾根に行ったら、置いていかれそうだなー。^^;
2016/06/28 23:31  | URL | puribono #-[ 編集] |  ▲ top

-Re: はまりましたね-
puribonoさん
コメント、ありがとう。
軽い足取りなのは、撮影のときだけ走ってたような感じなので
そのように映ってるんでしょうね(笑)

puribonoさんも早く足を治して、黒戸行きましょう!


軽い足取りで、なんかトレランにはまりましたね。自分は、痛風が、なかなか完治せず、全然走れていません。
> 今度、一緒に黒戸尾根に行ったら、置いていかれそうだなー。^^;
2016/07/03 08:11  | URL | ノリチー #-[ 編集] |  ▲ top


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